A síndrome do pânico é um ataque repentino de medo avassalador, uma sensação de que algo terrível está para acontecer. É aquele momento em que o coração dispara, o ar parece faltar e a mente entra em desespero, como se você estivesse perdendo o controle de tudo. Talvez você já tenha experimentado isso: um ataque que surge do nada, sem aviso, te paralisando completamente. O pânico toma conta, e o medo de que aconteça de novo é tão grande que você começa a evitar certas situações, com medo de reviver aquilo.
É difícil explicar para quem nunca passou por isso, não é? Você se sente vulnerável, exposta, e parece que ninguém ao seu redor entende a gravidade do que você está vivendo. Pode ser que os outros achem que é “só ansiedade” ou “coisa da sua cabeça”, mas você sabe que é muito mais profundo do que isso. A sensação de estar presa em um corpo que reage de forma tão intensa, sem que você tenha controle, é desesperadora.
CAUSA
A síndrome do pânico não é apenas um problema momentâneo. Ela tem o poder de limitar sua vida, de te afastar das pessoas e das atividades que você ama, e de fazer você se questionar sobre sua própria sanidade. E o mais assustador é que, muitas vezes, você nem sabe por que está passando por isso. De onde vem esse medo paralisante? Por que o corpo reage com tanto pavor?
O que muitas mulheres não percebem é que a síndrome do pânico não é a doença em si. Ela é um sintoma de algo mais profundo. Há conflitos emocionais, medos e inseguranças que, ao longo do tempo, foram se acumulando, até que o corpo não consegue mais suportar a carga emocional e começa a reagir de forma extrema. E o ciclo se forma: você tem medo de ter mais um ataque, e esse medo constante alimenta ainda mais o pânico.
TRATAMENTO
Na abordagem terapêutica que utilizo, o foco não é simplesmente tratar os ataques de pânico, mas buscar as causas mais profundas que estão gerando esses episódios. É como olhar além da superfície e entender o que, de fato, está desencadeando esses momentos de desespero. Quando começamos a explorar esses aspectos, as raízes do pânico começam a ser desfeitas, e com isso, a pessoa vai gradualmente retomando o controle de suas emoções e da própria vida.
Muitas mulheres que passaram por essa jornada relatam sentir grandes mudanças logo nas primeiras sessões. Elas descobrem que é possível viver sem o medo constante de um novo ataque, sem a necessidade de evitar situações por receio do que pode acontecer. Elas se libertam do pânico e começam a viver novamente, com mais confiança e leveza.
Se você está cansada de viver com medo, de ser refém dessa angústia, convido você a dar o primeiro passo. Agende uma consulta de avaliação e vamos juntas buscar a raiz desse problema. Você também pode visitar meu Instagram e ler os depoimentos de outras mulheres que já encontraram sua libertação.
Chegou a hora de você retomar o controle da sua vida. Não deixe que o pânico dite as regras. Você é mais forte do que isso, e juntas, vamos encontrar o caminho para a sua liberdade.
